茹素十年
吃素前，我未曾想过自己会成为一个素食者，而今年（2024年）是我吃素的第十年。
吃素前，我并不是无肉不欢的人，但是也从不光顾素食店，总觉得素食不能满足自己的味蕾。姐姐度我学佛念经时，也曾劝我吃素，当时的我觉得吃素是老人和出家人的事，并不为所动。
目前全球越来越多人吃素，素食主义者也越来越年轻化。有人因为宗教，有人因为环保、护生，有人因为健康，也有人因个人喜好而选择吃素。2012年的一场病使我步入佛门，开始了学佛修心念经。佛教一向以慈悲为本，而吃素是慈悲众生的第一步，也因此改变了我当初愚痴的想法。2014年我跪在观世音菩萨前许愿终生吃全素。
吃素前的我肠胃非常糟糕，消化系统不好，便秘，还有胃胀风。有时候早上吃的一餐都会撑到晚上，肚子永远都是胀胀的，极其难受。有一段时间还患有乳糖不耐症，牛奶、乳制品、酸奶等都不能吃，吃后胃部都会难受一整天甚至好几天，真是无法形容的痛苦。我想只有痛过的人才能了解吧。吃素后的我肠胃变好了，也没有便秘问题了，胃不再胀风了，而且乳糖不耐症也消失了，这就是吃素带给我最大的好处。
我有家族遗传性贫血，以前三天两头就会头晕，随时随身携带药油，头晕的时候就擦一擦，有时严重起来药油都不管用。这频繁性头晕造成我日常生活的困扰，尤其出门在外的时候。随着吃素念经的时间越来越长，我头晕的症状也日渐减少。
我以前每个月月事的时候头痛也准时来报到，每次都得靠止痛药缓解。记得有一次出门在外头痛至呕吐，只能提早回家吃药睡觉。吃素念经后，我不再被这月事期头痛折磨。再次惊叹吃素念经的力量！
很多人对吃素还存有疑问，吃全素能否维持现代人繁重生活工作下所需的营养和能量，会不会造成身体的亚健康或各种疾病？对此，心灵法门中成千上万的佛友都用自己吃全素的切身经历充分验证，正确食素不仅会带给我们健康抗癌的体质，还令大脑更加灵活，容光焕发和精力充沛。
吃素后我的体检报告各项指标显示正常，证明了吃素不但能使身体更健康，而且还能减少疾病。在我吃素这十年里，我连伤风感冒都很少，吃素不止让我省下不少医药费，身体更不受病痛折磨。
师父说：“真心想吃素的人，他一定排除万难去克服困难的。”[摘自：弟子提问 师父回答——卢台长2015年12月马来西亚弘法解答会（2）]
菩萨保佑我找到一份离家不远的工作，公司附近没有素食，没关系，我可以每天回家简单煮简单吃。吃素不困难，难在自己没有坚定的心。
随着吃素的人越来越多，素食馆也越来越多，所以不用担心找不到素食而下不定决心吃素，而且现在的素食不像以前，不是青菜萝卜就是萝卜青菜，现在的素食多样化且营养。
选择吃素不是为了显化自己有多高尚，而是培养慈悲心。这么多的蔬菜水果，足够一个人的营养和生存，为什么还要去吃那么多的动物呢？我们不会因为不吃肉而死亡，但是动物会因为我们为了满足口腹之欲而失去它们宝贵的生命。不能拿人家的身体来供养他人和供养自己，这是孽障啊。
有时候看似失去了，但恰恰是得到了更多。是的！我看似失去山珍海错，美味佳肴，但我得到了无法用钱买到的健康，得到了不跟动物结怨的平安，得到了不因杀业带来的可怕果报。俗话说“杀生偿报苦无期，刀兵冤业由口来”，而吃素是断除了一个人的杀因。
素食，可以说是一种文化，也可以说是一种信仰，在当今社会甚至可以说是一种时尚。对我们个人而言，吃素的利益也是不计其数的。从人间的角度来讲，可以改善体质、维持健康、提高智慧；从佛法的角度来讲，可以增长慈悲、避免因果、远离业报。
健康是自己的，没有人会替你的健康买单。吃素不仅令我们身体更加健康舒畅，增长智慧德行，也给自然环境带来了一份和平与安宁。
吃素是福。如果您不能吃长素，那就常吃素吧！每吃一次素，就少吃一顿荤。
感恩南无释迦牟尼佛，感恩南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨，感恩恩师慈父卢军宏台长！
分享人：许同修 2024-08-12 【精彩感言摘录（一千零一十八）2024-10-23】
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