慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 8972

【素·味館】素菠萝咕噜肉 | 西湖素牛肉羹【“中式”经典~】

[复制链接]
发表于 2021-9-25 10:59:19 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



素菠萝咕噜肉

口感有韧性,酸甜可口,值得拥有!


食材:菠萝、彩椒、土豆、山药、豆腐衣、生粉、面粉



|  制作步骤  |


土豆、山药去皮切小块,蒸锅上汽蒸15分钟左右

菠萝、豆腐衣改成小块,彩椒切块备用

调糊:碗里加入生粉、面粉、盐、蘑菇精、泡打粉和水搅拌均匀即可

蒸好的山药、土豆倒入碗里,用勺子捣碎蒸好的山药

加入盐、蘑菇精、生粉搅拌均匀

用小块豆腐衣包搓成团的土豆泥备用

油烧至7至8成热,土豆山药泥挂上糊,入油锅中炸上色,快速捞出沥干油

把彩椒放入油锅中5至8秒,捞起

调料:盐、蘑菇精、番茄沙司、红醋、糖,热锅放油,加入番茄沙司、糖、少许水搅拌均匀,倒入生粉勾芡

再依次放入炸好的土豆山药泥, 菠萝块和彩椒块

翻炒均匀, 起锅前加入红醋即可装盘


|  视频教程  |


素西湖素牛肉羹


食材:素肉、香菜、嫩豆腐、香菇、干桂花、生粉、生姜


|  制作步骤  |

素肉、嫩豆腐切小丁, 香菜、香菇,生姜,切末

锅中放油, 生姜, 炒一下加入水烧开

干桂花和生粉泡水备用

加入香菇末、嫩豆腐、素肉丁,烧开,放入盐, 蘑菇精, 素蚝油, 黑胡椒, 一把干桂花

生粉水慢慢倒入锅中,不停搅拌, 倒入香菜即可


|  视频教程  |



师父相关开示


(素肉、植物蛋白)对症:营养均衡


吃素肉被质疑还想吃肉,该如何圆融答复


可否把剩菜汤倒在马桶里

      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

【最新发布】提取群-非法布施
欢迎愿意遵守群规的师兄

《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

--- 以上内容排版、视听资料处理等如有不如理不如法的地方,请南无大慈大悲观世音菩萨和护法菩萨原谅!请各位师兄原谅!




免费在线答疑 + 入群学习

任何关于命运、事业、情感、疾病、风水、奇怪的梦境等疑难杂症,我们都能帮您一一化解

不花钱、不求人,我们自己就可以改变自己的命运!!给您一次重生的机会!

文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-11-23 05:12 , Processed in 0.096963 second(s), 29 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表