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【素·味館】素东坡肉 | 榨菜炒苦瓜【特色家常菜~】

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发表于 2022-4-8 11:41:26 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



东坡肉

食材:白萝卜1/4条、素火腿1块、青江菜6颗、百叶豆腐1块、干瓢条、姜片2片、干香菇6朵


调味料:八角2颗、香叶2片、酱油1/2杯、冰糖1大匙、麦芽糖1大匙、太白粉适量


|  制作步骤  |

百叶豆腐、素火腿、白萝卜切片

从底层依序摆放:白萝卜、素火腿、百叶豆腐、干香菇

利用干瓢绑紧,可用麻绳代替

休闲锅冷锅加入1大匙冰糖或白糖制作焦糖

加入水与调味料烧开

放入绑好的素东坡肉,约煮20分钟即可加入太白粉勾芡

盖锅煮一会儿出锅,摆上焯烫好的青江菜摆盘,淋上汤汁,完成!

|  视频教程  | 


榨菜炒苦瓜


食材:苦瓜、彩椒、榨菜、姜丝、盐、蘑菇精、生粉


|  制作步骤  |

苦瓜去芯,切条状;榨菜切条;彩椒切条

往苦瓜中倒入2大勺盐,抓匀后腌制半个小时

用凉水冲洗苦瓜三次,去掉过多的咸味

起锅热油,炒香姜丝后倒入苦瓜翻炒1分钟

先后倒入榨菜丝和彩椒丝,翻炒1分钟

倒入2茶匙白糖和1茶匙蘑菇精,翻炒均匀后就可以出锅啦!

|  视频教程  | 


师父相关开示


修行多年缺乏“信愿行”仍不断荤腥,得重病受


情绪非常不稳,与身上小灵性有关系,不能再吃活的


现世报很厉害,不论老少要尽量吃素



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